Het is officieel Te Heet

Hallo internet! Wonder boven wonder ben ik niet gesmolten vandaag. Voor de mensen die me kennen is geen verassing, maar ik functioneer niet goed als het warm is. Ik kan er heel slecht mee omgaan namelijk. Dus vandaag een hoe-overleef-ik-HITTE post :)

HET IS TE WARM
Wat je vooral wel moet doen:

1. Veel water drinken. Als het warm is verlies je onwijs veel vocht, dus probeer minstens twee liter water binnen te krijgen elke dag. (goh, Elisah, wanneer ga je je eigen tips eens opvolgen?)
2. Een geweldige manier om je water koel te houden is een plastic flesje voor de helft vullen met water en het laten bevriezen door het in de vriezer te leggen. Als het bevroren is, vul je het aan met water en drink je het op. Het duurt een tijdje voor het ijs gesmolten is, wat er voor zorgt dat je water heerlijk afkoelt elke keer dat je het flesje bijvult :)
3. Eten en drinken invriezen. Vooral druiven zijn ideaal als ze uit de koelkast of vriezer komen. Andere dingen om in te vriezen zijn sinaasappelsap, bananen (good source of potassium (not even kidding this time)) en aardbeien. Met sinaasappelsap kun je ook goed zelfgemaakte ijsjes maken! 
4. Zout eten naar binnen werken. Voel je niet schuldig als je chipszakjes naar binnen werkt, je verliest met zweten flink wat zout en het is belangrijk dat je dit aanvult!
5. Een hoed dragen met een rand eraan. Petten zijn ook handig, maar als je een hoed met een rand eromheen hebt is je nek ook beschermd tegen de zon.
6. Als je geen airco hebt in huis (waarschijnlijk niet), neem dan een ventilator en zet er een bakje ijs voor. Als je er vervolgens met een nat shirt voor gaat zitten, koel je lekker af.
7. Extra water drinken en zout eten als het vochtig is buiten. In vochtige omgeving koel je veel minder af met zweten. Vaak van shirt wisselen helpt ook.
8. Goed oppassen op symptomen van een zonnesteek. Kinderen en ouderen hebben een grotere kans op zonnesteken, maar hou het toch in de gaten. Symptomen zijn misselijkheid, hoofdpijn, koorts, en een snellere ademhaling en/of hartslag. Merk je dat je symptomen hebt, gooi een flesje water over jezelf heen en ga in de schaduw/koelte zitten tot je je weer goed voelt.
9. Anderen in de gaten houden. Als iemand opeens stopt met zweten terwijl hij/ze nog steeds in de hitte zit, kan dit een teken zijn van uitdroging of een zonnesteek!
10. Jezelf insmeren met zonnebrandcrème. Dit is zo belangrijk, mensen. Je verlaagt het risico op huidkanker en je verbrand veel minder snel. En zelfs als je niet lijkt te kleuren, kun je nog nagloeien en onwijs verbranden als je uit de zon bent. Vergeet vooral ook niet je neus, oren, tenen en knieholtes, die zijn onwijs pijnlijk en vervelend als ze verbranden.
11. Draag vooral wijde kleren, geen strakke. Zeker als je lange mouwen wil dragen. Draag vooral ook lichte kleren, die weerkaatsen licht in plaats van het te absorberen. Qua stoffen is katoen en linnen het fijnst. Synthetische stoffen voelen soms als plastic als je zweet en dat is niet chill (pun intended)
12. IJsklontjes op je polsen leggen om even snel af te koelen. Je polsen (en enkels en nek ook, trouwens) zijn plekken waar de aders vrij dicht onder de huid liggen en waar je vrij makkelijk jezelf afkoelt. Het werkt ook met koud water.
13. Veel lauwe/koude douches nemen. Het is onwijs lekker om al het zweet weg te spoelen en het koelt je lekker af. Een bad is ook onwijs ideaal.
14. Hou huisdieren goed in de gaten! Laat een hond (en een baby trouwens ook) niet in de auto achter met dichte ramen en geen airco, daar kunnen ze niet tegen. Zorg dat je huisdieren genoeg te drinken hebben. Hou de temperatuur in het aquarium in de gaten, er zijn flink wat waterdieren die gevoelig zijn voor te warm water.
15. Steek je haar op als je lang haar hebt. Scheelt enorm!
16. Overweeg op een lagere verdieping te slapen als je een huis hebt met meerdere verdiepingen. Hitte gaat omhoog dus beneden is het koeler.
17. Stop je kussensloop in de vriezer voor je gaat slapen. 30 minuten is meer dan genoeg en je slaapt veel lekkerder op een koel kussen.
18. Draag zoveel mogelijk open schoenen. Dit heeft ook weer te maken met dat je het veel heter hebt als je enkels en voeten heel warm zijn.
19. Tussen 1 en 3 uur is de zon meestal op zijn hoogste punt, je kunt het beste in de schaduw zitten dan.
20. Zorg dat je aftersun of aloë vera in huis hebt voor als je wel verbrand. En smeer verbrande huid ook in met bodylotion om vervellen tegen te gaan.

Wat je vooral niet moet doen:

1. Frisdranken drinken in plaats van water. De suiker is goed, maar veel frisdranken zorgen voor uitdroging en dat kan gevaarlijk zijn in heet weer.
2. Een losse ventilator met verder niets gebruiken. Ventilators zijn lekker, maar verplaatsen alleen de lucht. En als het warm is, is de lucht ook warm en schiet je er dus eigenlijk niets mee op.
3. Frisdranken als Cola in de vriezer stoppen. Koolzuurhoudende dranken kunnen exploderen in de vriezer.
4. Te snel heel veel drinken. Daar ga je misselijk van worden en dat is niet lekker. Kleine slokjes nemen.

Andere zomertips:

1. Sluit je gordijnen als de zon erin staat. Lichtgekleurde gordijnen werken het best. Wat ramen betreft hangt het af van de wind: als het waait kun je de ramen beter open houden. Als het windstil is blijft het koeler met de ramen dicht.
2. Muggen zijn shit. Zorg ervoor dat je 's avonds voor het slapen je kamer checkt met een vliegenmepper.
3. Bijen en hommels zijn NIET AGRESSIEF. Ga dus ook niet slaan of wapperen. Ze zijn gewoon op zoek naar bloemen en steken alleen als zich aangevallen voelen, bijvoorbeeld als je ze vangt met blote handen. Bij het steken verliezen ze hun angel en gaan ze dood. Ben je wel gestoken, haal dan eerst de angel eruit en probeer het gif eruit te zuigen en/of de plek zo snel mogelijk te koelen. Door het koelen ga je er minder last van hebben.
4. Dazen en wespen zijn wel full time assholes. Bij wespen gaat wapperen en slaan ook niet in je voordeel werken, Wat je het beste kan doen is weglopen of de zoetigheid waar ze op af komen ergens anders zetten of weghalen. Een wespenval kopen of maken kan ook een goed idee zijn. Er een maken doe je zo: neem een grote plastic fles (een cola fles bijvoorbeeld) en knip hem op driekwart van onderen door. Zet vervolgens de bovenkant er ondersteboven in en doe een flinke bodem fruitsap onderin.
   Dazen herken je doordat ze eruit zien als vliegen maar vaak mooie gekleurde ogen hebben. In tegenstelling tot muggen en wespen duurt het even voor ze steken, maar ze steken wel heel gemeen. De meeste drogisterijen hebben wel spuitbusjes of olietjes met afwerende geurtjes.
5. Zweefvliegen steken NIET. Ze zien er een beetje uit als bijen, maar lijken stil in de lucht te hangen als ze vliegen. Ze doen dus echt geen zak, ze hangen gewoon wat rond.
6. Het feit dat het warm is, betekend niet dat je veiligheid moet negeren. Gewoon blijven paardrijden met een cap en dichte schoenen. Je wil echt geen tetanus of een hersenschudding (of erger) oplopen.

Woah, lange post. Maar dit was het weer voor vandaag! Enjoy the summer everyone!

Tot morgen/overmorgen/ooit!

❤ Elisah

Muggen hier, muggen daar

Hallo internet! Het is een idioot warme week (en winter) geweest en ik heb me daarnet gerealiseerd dat die tijd van het jaar weer is aangebroken. De tijd waarin je elke dag opnieuw voor het dilemma staat: warm of muggen? Voor mij is dat in ieder geval zo. En het feit dat ik een muggenfobie heb (die letterlijk nergens op slaat) maakt het niet veel makkelijker.

Dus, hierbij een lijst van dingen die je kunt gebruiken om muggen te vernietigen (uit eigen ervaring).

1. De Large zomercatalogus. Kun je mooi de mug vermoorden met het gezicht van de Mad Hatter uit Alice in Wonderland.
2. Je schetsblok (geen aanrader, bloedvlekken op de achterkant)
3. Een etui. Voor extra moeilijkheidsgraad kun je hem nog gooien ook.
4. Een boek. Zowel paperback als hardcover is effectief.
5. De muismat. Moet je wel je muis er even vanaf halen.
6. De ovenwant die op een een-of-andere-manier in je kamer terecht is gekomen en toch maar niets ligt te doen. 
7. Een krant. Als er een verdwaalt is. Opstaan en naar de krantenbak lopen is veel te veel moeite, dat zijn die muggen niet waard.
8. Als er een op je bureau rondloopt kun je er een beker/mok op zetten. Platheid gegarandeerd.
9. Je eigen handen, als het echt nodig is.
10. Oh en een vliegenmepper is ook een optie. Maar die elektrische dingen werken voor geen meter, dus laat die maar liggen.

Ik heb helaas geen tips voor mensen met een muggenfobie, want met een klamboe hoor je ze nog steeds, en met oordopjes raak je alleen maar gestrest omdat je ze niet kunt horen en dus niet weet of ze er zijn.
Je kunt ze dus beter allemaal om zeep helpen of je helemaal kapot zweten en het raam dicht laten.

Op dit moment zit ik nog altijd diep in mijn liefde voor de personages uit de Raven Cycle en doe ik niet veel meer dan het herlezen van stukjes en het tekenen van Ronan Lynch. Het is te warm om super productief te zijn.

Anyways, voor de lezers van de Raven Cycle zou ik graag nog even verwijzen naar Maggie Stiefvater's blog. Je vind er zowel playlists voor bij de boeken als tips en andere geweldige posts (en een boel auto's).

Dat was het weer!

Tot morgen/overmorgen/ooit!

❤ Elisah

Art = frustration + tears + the right pencil + experience

Hallo internet! Deze blog gaat wel een beetje achteruit, of niet... Ik was bijna vergeten dat ik origineel van plan was elke dag een post te uploaden.

Dit wordt (voor de verandering) een teken-post met random tips en dingetjes, gezien het feit dat ik niet heel veel inspiratie/zin heb in iets anders. De afgelopen weken ben ik heel erg wezen oefenen met het tekenen van mensen. Persoonlijk vind ik dat nog altijd heel erg lastig,

(gaat vijf jaar later pas verder met schrijven omdat ze afgeleid werd door haar tekeningen)

Okee, eerste tip. Woede is okee. Het betekend dat je dingen probeert en je ziet dat er iets niet klopt. Gebruik die woede als energie en motivatie en blijf lekker doortekenen. (Dit is ook een tip aan mezelf, ik ben ik tijden niet zo gefrustreerd geweest tijdens het tekenen. Je weet precies hoe 'mens' uit ziet maar het op papier krijgen? ONMOGELIJK. Dit was misschien niet heel bemoedigend. Sorry.)

(This post is a trainwreck. I like it.)

Maar nu even serieus. Ik zal even een lijstje maken met dingen die ik geleerd heb in mijn jaren als tekenaar.

1. Natekenen werkt! Weet je niet waar je moet beginnen? Teken een foto na. Het maakt niet uit waar de foto van is (al kun je natuurlijk zelf wel inschatten wat moeilijk is en wat makkelijk). Sommigen zeggen dat je van natekenen niets leert, maar natekenen zorgt ervoor dat je heel precies naar iets gaat kijken. Je kunt best weten hoe iets eruit ziet, maar als je het uit je hoofd op papier moet zetten, is het net alsof je alles vergeten bent. 
2. Ik heb echt een hekel aan deze tip, maar het is wel een goede. Vaak oefenen. Tekenen gaat niet vanzelf. Ik teken al zo lang als ik me kan herinneren, en dat is LANG. Verwacht niet dat iets in een keer perfect is. Teken hetzelfde gezicht of hetzelfde dier steeds maar opnieuw en je zult merken dat het zowel makkelijker als mooier wordt. 
3. Wees trots op wat je maakt en vergelijk je werk niet met dat van anderen. Dit is echt SUPER lastig, ik spreek uit ervaring. Het zien van kunstwerken van anderen kan motiverend werken, maar vaak is het onwijs demotiverend. "Ik kan lang niet zo goed tekenen als ik dacht, zijn/haar tekeningen zijn veel mooier!". Ja, dus? Het maakt niet uit. Het is geen wedstrijd. En jouw tekeningen zijn uniek, en je hebt er wel aandacht en tijd in gestopt. Dat maakt het sowieso al iets om trots op te zijn.
4. Blijf eerst een tijdje van tutorials af. Niet naar kijken. Probeer eerst zelf eens en kijk wat je kan verbeteren, wat anders moet. Pas op het moment dat je niet meer vooruit lijkt te komen, kijk je naar tips en methodes van professionals. Dit zorgt ervoor dat je niet bang bent om nieuwe dingen te proberen, en het is onwijs belangrijk dat je niet jezelf in de weg gaat zitten met kunst. Risico's nemen en experimenteren is deel van oefenen (en beter worden!)
5. Laat schaduwen nog een tijdje zitten. Je wil echt niet beginnen met schaduwen toevoegen aan je tekeningen. Maak het jezelf niet te moeilijk en begin gewoon met schetsen. Hetzelfde geldt voor kleur. Voor kleur heb je een goede, duidelijke tekening nodig, en als je nog in de schetsen-fase zit, heb je dat niet. Bovendien kan kleur zonder schaduw een tekening er heel vlak uit laten zien, en dat is zonde.
6. Een goed potlood, goed papier, en een goede gum kunnen echt verschil maken. Probeer niet alleen dingen uit in je tekeningen, maar varieer ook je materiaal eens! Soms kan dat leuke verassingen opleveren.
7. (Dit is een supergeheime tip en ik ontken alles als je ernaar vraagt: je tekeningen zijn waarschijnlijk het beste om 1 uur 's nachts, op het moment dat je juist precies niet moet tekenen, en als je hyper bent. Daarnaast komen de echte kunstwerken als je een keer iets tekent in je wiskundeschrift. Maar dat is meer een waarschuwing dan een tip!)

Ik hou het hier maar bij. Ik heb ondertussen een lichte hekel aan mensenhoofden en ik krijg de neiging alles het raam uit te gooien, dus ik neem even een break.

Tot morgen/overmorgen/ooit!

❤ Elisah

Een bloedserieus kutprobleem

Hallo internet! Speciale post vandaag. Deze is voor de dames onder ons.

Tijd voor een sprookje
Er was eens een oud, vergeetachtig dametje. Op een dag verhuisde ze naar een schattig huisje met een enorme reservekamer. Ze voelde zich er helemaal thuis en dacht: 'Weet je wat? Ik ga de reservekamer inrichten als kinderkamer voor mijn vriendin! Vind ze vast leuk voor als de baby komt volgende maand!' Dus het oude vrouwtje haalde behanglijm, en behang, en vloerbedekking, en een ledikantje en een comode, en nog veel en veel meer. Het koste haar een hele maand, maar toen was alles eindelijk klaar. Opeens werd ze gebelt. 'WAT', riep ze. 'ER KOMT GEEN BABY? ZE IS NIET ZWANGER?' Ze gooide de telefoon op de haak en werd woest. 'NOU OKEE DAN. HET IS NIET ALSOF DIT ME EEN HELE MAAND KOSTTE EN IK HET ALLEEN VOOR HAAR DEED.'
Ze begon rond te stampen en al tierend pakte ze een stoel op en gooide hem tegen de muur. En nog een. En daarna de bank. 'ONGELOOFELIJK. ZO ONDANKBAAR'. Ze sleurde het behang van de muur en begon woest de vloerbedekking van de grond te trekken. En ze gooide alles een voor een naar buiten, het huis uit. Na een week was ze eindelijk uitgeraast. Eenmaal afgekoelt ging ze in het midden van de nu lege kamer zitten en dacht 'Waarom was ik nou eigenlijk zo woest? En waarom is alles hier zo'n troepje? Daar moet ik iets aan doen, mijn vriendin krijgt volgende maand een kindje en dit zou de perfecte kinderkamer zijn. Tijd om aan de slag te gaan!'
Zodoende begon het hele verhaal weer opnieuw. En iedere maand bouwt ze de kinderkamer weer op en breekt ze hem met brute kracht weer af.

Wat jij als vrouw merkt van dit sprookje in real life
De hele maand loop je lekker rond, doe je je eigen ding, maar dan voel je het. Je hebt het opeens veel sneller warm. Stemmingswisselingen komen en gaan. En dan begint de buikkramp. 'Oh nee,' denk je. 'Het is die tijd van de maand weer'. Alsof iemand je ingewanden afbreekt en daar een hele week over doet...

Het sprookje is natuurlijk zelfverzonnen, dat lijkt me logisch. Dat is meer het beeld wat ik erbij heb. Ik heb ook niet echt medelijden met het oude dametje, die in mijn hoofd eruit ziet als Umbridge uit Harry Potter.

En het spijt me als je op dit moment het maandelijkse kutprobleem hebt, want lachen werkt dan niet in je voordeel. Gelukkig voor jou deel ik je pijn (niet gelukkig voor mij trouwens) en heb ik hieronder een lijstje met hoe je de week doorkomt.

Tips voor het maandelijkse probleem (nou ja, niet 'voor' maar je weet wat ik bedoel)

1. Help jezelf van te voren door het in je agenda te zetten. Zeker als je regelmatig bent is het fijn om te weten wanneer je je survivalpakket mee moet nemen.
2. Drink veel! Het helpt echt (en dit hoor je van iemand die veel te weinig drinkt over het algemeen)
3. Kamille thee is een lifesaver. Als er iets is wat werkt tegen buikkrampen is dat het wel. Magisch.
4. Chocolade is top voor je humeur en ik weet dat je ernaar snakt op zo'n moment, maar eet het met mate. Het levert je namelijk wel pukkels op als je te veel naar binnen propt.
5. Over pukkels gesproken: vergeet niet je gezicht extra te wassen. Anders zit je zo onder. Bedank de hormonen maar daarvoor.
6. Zorg ervoor dat je altijd genoeg bloedvangers thuis hebt liggen. Je wil niet met lege handen staan op een zondag. Echt niet. 
7. Niezen kun je tegengaan door je tong tegen je gehemelte te drukken, vlak achter je voortanden. Je weet waarom deze tip is.
8. KOOP EEN KRUIK. Voor als je thuis bent en je niet weet hoe je moet liggen zonder het gevoel te hebben dood te gaan. Okee, misschien overdrijf ik een beetje, maar een warme kruik kan heerlijk zijn als je heel erge buikpijn hebt. Als je geen kruik hebt, ga dan op zoek naar iets anders warms. Hitte werkt nou eenmaal goed bij spierpijn (wat het technisch gezien is)
9. Het schijnt dat beweging helpt. Ik heb er alleen geen idee van gezien het feit dat ik absoluut niets uitvoer als ik buikpijn heb. Dus dit moet je maar aannemen van de mensen die er verstand van hebben denk ik.
10. Goede nachtrust helpt ook, omdat je je best heel slapjes kunt voelen. Hetzelfde geld voor genoeg eten.
11. Onthoud wanneer de bloedvangers vervangen moeten worden. Je kent de risico's, zowel het doorlekken als TSS. 
12. Er hangt een enorm taboe om ongesteld zijn heen. Doorbreek het. De meeste vrouwen hebben er last van en de hele situatie is al vervelend genoeg. Ik kan je vertellen dat anderen je eeuwig dankbaar zullen zijn als je een bloedvanger aanbied. 
13. En als allerlaatste: stemmingswisselingen zijn flut. Maar wees je ervan bewust en probeer je excuses aan te bieden als je uit je slof schiet. Anderen kunnen er ook niets aan doen dat jij je zo voelt.

Nog even samengevat, het survivalpakket is dus kamillethee, een kruik, een kleine hoeveeheid chocola, aardige mensen en genoeg bloedvangers.

Dit was een baanbrekende post. Ik voel me best erg stoer nu, moet ik zeggen.
Anyways, succes met je probleem als je daar last van hebt, en anders hoop ik dat je je vermaakt hebt met deze post. En dudes, het wordt HEEL ERG GEWAARDEERD als we geen opmerkingen als 'je stelt je aan', 'zo erg is het vast niet' 'vrouwen zijn zo zielig' naar ons hoofd geslingerd krijgen. We hebben een kort lontje op zo'n moment. Opmerkingen als 'ongesteld zeker?' als we boos zijn maken je ook niet populairder. Wil je nou meer gewaardeerd worden door ons dames, probeer dan een beetje mee te leven en wees aardig. Dat is pas stoer.
Kudos naar mijn vriendin voor de titel. Je bent een held.

Morgen heb ik het waarschijnlijk te druk, maar dan staat er donderdag wel weer wat op. Byee!

❤ Elisah

Grumpy post

Hallo internet. Vandaag heb ik echt een flutdag. Ik weet niet waarom, maar op een rustig buitenritje na had ik vandaag alleen maar tegenvallers. Ik ben op dit moment gevuld met nutteloze woede.

Ik heb dus eigenlijk niets te zeggen vandaag.

Het enige wat ik je kan meegeven is dat, als je net zo'n dag heb als ik, je moet onthouden dat
- jij misschien een @#!dag hebt, maar anderen niet, dus misschien kun je het beter niet afreageren
- het okee is om jezelf te troosten met chocola
- morgen alleen maar mee kan vallen na zoveel pech.

Morgen beter.

❤ Elisah

Tijd voor een grote make-over

Hallo internet! Lang niet gezien!

Ik heb overwogen een vervolg te maken op de post van gisteren met leuke youtube-video's die ik in mijn bladwijzers heb staan, maar er komen nog genoeg regenachtige dagen waarop ik dat kan doen. Vandaar vandaag iets heel anders: een lijst van originele dingen om je kamer mee op te fleuren! En daarbij ook wat ik nog aan mijn kamer wil gaan doen. Warning: ik ben en blijf een geek, dus er zitten wel een boel nerdy references tussen. Sorry.

De grote do-it-yourself to do list voor je kamer (woah, lange titel)

1. Laten we beginnen met de meest voor de hand liggende: geef je kamer eens een nieuw verfje! In de 8 jaar dat ik in het huis woon waar ik nu woon, ben ik drie keer van kleur gewisseld. Het leuke aan de kleur van je kamer drastisch veranderen is wat voor effect het heeft op je. Van een felgroene kamer werd ik altijd wel heel vrolijk, al begon het af en toe wel te irriteren. Nu is mijn kamer blauw, wat best wel een relaxed effect heeft op me (en soms een beetje depri effect). Ook met behang kun je wat nieuws proberen, en als laatste heb je ook altijd nog de optie om kleuren en patronen te combineren. Try something new!
2. Verander de indeling van de meubels in je kamer (als dat mogelijk is). Als ik het zou kunnen, zou ik dolgraag mijn kamer eens anders indelen. Helaas zit de indeling vrij ingenieus in elkaar en bij verandering kunnen er waarschijnlijk een heel stel lades niet meer open... Beetje jammer.
3. Koop sierverlichting aan een snoer en hang het aan de muur, slinger het over je boekenkast of maak het vast aan je bureau! Die schattige kleine lichtjes hebben een onwijs leuk effect op je kamer. Kijk maar eens naar hoe leuk mijn boekenkast er nu uit ziet: 
   
4. Koop een plastic, transparant tafelkleed en zoek al je posters uit. Met posters, krantenknipsels, uitgeprinte foto's en een tafelkleed kun je een collage maken op je bureau. Lekker puzzelen met de ruimte die je hebt, tafelkleedje erop en klaar! Heb je een voorbeeld nodig? Dit is zoals die van mij er op dit moment uitziet: 
   
5. Heb je je deur al een make-over gegeven? Als je je kamermuren niet wil/mag behangen met posters, heb je altijd de deur nog. Het is een stuk minder druk als je alleen je deur doet. Ik ben zelf van plan mijn deur nog te verfen zodat het eruit ziet als de TARDIS uit Doctor Who, met in het lampje Tinkerbell (geinspireerd door deze tekening hier)
6. Bij de hema hebben ze leuke decoratieverf, zoals bijvoorbeeld glow in the dark verf, schoolbordverf of magneetverf. Vooral glow in the dark verf heeft onwijs veel leuke mogelijkheden: je kunt sterren op je witte plafond schilderen die alleen 's nachts te zien zijn, een Cheshire Cat smile op je witte deur met hetzelfde effect, en er zijn vast nog meer dingen die je ermee kan doen :)
7. In plaats van schoolbordverf kun je natuurlijk ook zelf een whiteboard aanschaffen en ophangen in je kamer. Leuk en handig!

Dat was de lijst weer! Verder zijn er nog genoeg andere leuke ideeën (zoals bijvoorbeeld zelf een dromenvanger of een origami-mobiel maken), maar daarvoor zijn veel meer benodigheden nodig en ik denk niet dat iedereen een collectie veren of origami-vogels thuis heeft liggen...
Hopelijk heeft deze post je geïnspireerd of je op nieuwe ideeën gebracht. Succes met je make-over!

Wat heb ik verder nog gedaan vandaag
Nou ja, zoals ik al zei eigenlijk niets. Ik ben door een spinnenweb heengelopen tijdens mijn krantenwijk vanochtend, maar dat is natuurlijk niet echt interessant. Dus voor ik deze post beeïndig, wil ik alleen deze video nog even delen, omdat deze post me eraan deed denken. Wie heeft er nou niet een een berg met dit soort spullen? Ik in iedergeval wel. Alleen mijn origami draakjes zitten in een enorme Castle-themosbeker surprise van 2 jaar terug.

En de kleintjes zitten in een theezakjes-doosje.

Maar ik heb wel aboluut een memory box. Misschien maak ik nog wel eens een memory-stuff post, of een nostalgie post. Of een post met mijn favoriete youtubers. Nou ja, in ieder geval tot morgen!

❤ Elisah

Ik doe het morgen wel, dan heb ik de hele dag...

Hallo internet! Tot nu toe heb ik nog geen enkele dag overgeslagen, ik ben trots op mezelf. Anyways, zoals beloofd, hier tips om om te gaan met perfectionisme en uitstelgedrag.

Hoe herken je perfectionisme
Er zijn twee verschillende soorten perfectionisten, de perfectionisten die werken met optimisme en hun best doen beter te worden, en de perfectionisten die bang zijn om te falen, nooit tevreden zijn en te hoge eisen stellen aan zichzelf. Perfectionisme is dus eigenlijk alleen een probleem als je behoort tot de tweede groep. De mogelijke gevolgen van deze manier van denken zijn stress, depressie, eetproblemen, angst, een negatief zelfbeeld, het verminderen van creativiteit en nog veel meer. En als kersje op de taart: uitstelgedrag. Op het moment dat iets ook maar een klein beetje een uitdaging is, probeer je het te ontwijken. En als gevolg is de kans van falen alleen maar groter, en juist de faalmomenten zijn de dingen die goed bijblijven. Helemaal top, maar niet heus.
Andere dingen die een teken kunnen zijn van perfectionisme zijn het maken van to do lists maar in plaats van de dingen erop uit te voeren, wachten op het 'juiste moment' om iets te doen, je voornemen iets te doen maar na je halve dag vergooit te hebben opgeven en uitstellen, en kleine, niet belangrijke dingen die je normaal niet wil doen opeens uitvoeren om onder iets uit te komen (de planten moeten opeens water krijgen, etc.).

Dus, wat kun je eraan doen?

1. Hak je opdracht in stukjes. De kans dat je iets uitstelt is zoooveel groter als het een enorme berg werk is. Deel het op in stukjes. In plaats van te denken 'ik moet een heel werkstuk maken' kun je beter denken 'vandaag schrijf ik een inleiding van een kantje'. Dat helpt al enorm.
2. Maak duidelijke afspraken met jezelf. Probeer de uitdaging minder een uitdaging te maken. Wat maakt het moeilijk en wat kun je eraan doen? Maak de opdracht zo specifiek mogelijk.
3. ZORG ERVOOR DAT IEMAND JE IN DE GATEN HOUDT. Dit klinkt vreselijk, maar als er iemand is die je aan je afspraken houdt, ben je eerder geneigd het ook echt te doen. Vraag iemand om je aan je opdracht te herrinneren, of stel voor dat iemand alles wat je schrijft naleest. Zie je op tegen een gesprek en stel je het steeds uit? Vraag iemand mee die ervoor zorgt dat je ook echt gaat. De angst om iemand teleur te stellen kan als goede motivatie werken. 
4. Wees niet bang om fouten te maken. Leer ervan. Dit is makkelijker gezegd dan gedaan, maar probeer te kijken naar de keren dat het wel goed ging. Hou een project waar je een goed cijfer voor kreeg bij de hand om je te helpen herinneren, of denk aan iets wat je gedaan hebt waar je trots op bent.
5. Het hoeft niet perfect. Wees realistisch. Goed genoeg is ook goed. Overachieving is niet nodig. Geef jezelf wat rust en doe alleen wat er moet. 
6. Doe een keer een project voor jezelf. Geen cijfers, geen deadlines, kies gewoon iets wat je leuk vind en schrijf er iets over. Het hoeft geen heel werkstuk te zijn, maar het is goed voor je motivatie en het zorgt voor plezier in leren. 
7. Doe het minst leuke eerst. Ik weet dat thee zetten op je to do list staat, maar doe je huiswerk nou eerst. Dan ben je daar maar vanaf. Bovendien voel je je super productief als je het eindelijk gedaan hebt, en dat zorgt voor extra motivatie! Bonus :)
8. Begin om 1 uur je dag voor de tweede keer. Je dag is nog niet over op dat moment. Heb je je verslapen? Dan heb je alleen het eerste deel van de dag gemist. Nog genoeg tijd in de rest van de dag. Maak er een gewoonte van. 
9. Zet eens een kwartier timer voor jezelf. Het is maar een kwartiertje die je aan iets hoeft te besteden. Het voordeel? Het beginnen van een project is vaak de grootste obstakel. Als je eenmaal bezig bent, ga je veel makkelijker door. En als dat niet het geval is, heb je er toch maar mooi een kwartier aan gewerkt.
10. Doe alles wat je kan afleiden weg. Geen telefoon, geen papier, niets. Als je internet niet nodig hebt maar je wel op de computer wil werken, zet je wifi uit. Werkt dat allemaal niet, zorg dan voor een andere omgeving. De bibliotheek is vaak een ideale plek om te werken (zolang je niet te veel afgeleid wordt door boeken).

Dat was het! Handige bronnen zijn hier, hier en hier te vinden. Wil je liever een grappig artikel over uitstelgedrag, lees dan dit. Er zijn tekeningen, tips en afleid-aapjes. Hopelijk helpt het of probeer je het eens. Ik probeer het elke dag. Soms lukt het (ik heb deze blog opgezet! Woah) en soms niet (mijn to do list hebben jullie gisteren gezien). Dus succes!

Hier nog even de dingen die ik vandaag gedaan heb:
- Ik heb vier pakken Twinings vanille thee gekocht omdat ze uit het assortiment gaan bij De Tuinen. Ik ben zeer teleurgesteld, wat een misdaad. Hoe kunnen ze!
- Ik heb ijzerdraad gekocht om een origami-draakjes mobiel te maken. Op dit moment heb ik ong. 500 origami draakjes in alle kleuren en maten, en dit is wel een originele manier om er iets mee te doen :)

- Ik heb met magneetjes mijn lades dicht gekregen. Die gingen altijd vanzelf open omdat mijn kamer net niet helemaal waterpas is, en dat was zwaaaaar irritant. Gelukkig is dat nu gefixt!
- Ik ben lekker buiten wezen zwemmen met dit heerlijke weer. Het Baafje is the place to be in de zomer, en omdat het vrij rustig was kon je flippers lenen. Heerlijk!

❤ Elisah